Jeszcze dwa tygodnie ...

Wtorek, 19 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria trening
Od dzisiaj jeszcze dwa tygodnie zostało do 3 maja i pierwszego startu w maratonie:
http://www.maratonykresowe.pl/index.php?page=raceDetails&raceId=35 . Ostatni tydzień zmagałem się ze zdrowiem a teraz już muszę konkretnie ile tylko będę mógł przygotować formę na pierwszy start. Jakiś czas temu zamówiłem w firmie Quest ciuchy. Na treningach spisują się znakomicie ( na razie tylko bluza) ale robi się cieplej więc będzie można wypróbować spodenki z niesamowicie wygodną wkładką.
Na zdjęciu bluza. Jest w kolorach szarno-białych więc nie było sensu dawać zdjęcia w kolorze ;)

50-tka + 2 :)

Sobota, 2 kwietnia 2011 · Komentarze(1)
Kategoria trening
Polubiłem tę trasę. 50km na szosówkę z kilkoma wzniesieniami i bardzo mało ruchliwą trasą. Postój "na siku" w lesie, fotka dla żony że wszystko ok i dalej w drogę ...


Przy okazji napiszę o siodełku montowanym seryjnie w Merida Road 880-16. Po roku stało się niesamowicie wygodne. Już szykowałem się do szukania innego ale teraz nie zamieniłbym go na żadne inne.

Merida

Czwartek, 31 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria trening
Wczoraj odebrałem rower z przeglądu i dzisiaj pierwsza 50-tka na mojej czerwonej Meridzie zaliczona :)

Słońce i śnieg

Sobota, 26 marca 2011 · Komentarze(3)
Dzisiejsze popołudnie było bardzo słoneczne i trochę zimne bo tylko 2 st. na plusie. Pojechałem tą samą trasą co zawsze urozmaicając ją sobie kilkukrotnym wjazdem na stromą górkę skąd miałem taki widok:


Zmieniłem ostatnio seryjnie montowane siodełko w Talonie 1. Oryginalne było nie do zniesienia, jego profil był niemalże wypukły co trochę do komfortowych nie należało.Wybór padł na Selle Italia-C2 Genuine Gel. Siodełko wąskie ale niezwykle wygodne.


Kiedy przyjdzie wiosna ...?

Wtorek, 8 marca 2011 · Komentarze(2)
Dzisiaj zdecydowałem się na jazdę bo już nie mogę znieść siedzenia w domu a trenażer jednak nie jest dla mnie ;) Pół godziny wlecze się w nieskończoność.

trening

Czwartek, 4 listopada 2010 · Komentarze(0)
Kategoria trenażer
Zaczęło padać więc dzisiaj godzina na siłowni i wieczorem godzina na trenażerze ;)

50-tka

Środa, 3 listopada 2010 · Komentarze(0)
To już chyba ostatni trening na świeżym powietrzu w tym tygodniu..właśnie zaczęło padać :(

Trenażer ...

Wtorek, 2 listopada 2010 · Komentarze(0)
Mimo pięknej pogody dzisiaj trenażer. 45 minut. 5 minut dłużej niż ostatnio ;)

36 km

Piątek, 29 października 2010 · Komentarze(0)
Piękna pogoda więc szkoda było w domu siedzieć. Chciałem sprawdzić jak będzie z odwróconym mostkiem i powiem że rewelacyjnie. Pozycja na rowerze obniżyła się i przez mogłem lepiej wykorzystać siłę nóg.


http://connect.garmin.com/player/54735928

Trening w dużym pokoju

Czwartek, 28 października 2010 · Komentarze(2)
Dzisiaj z powodu natłoku zajęć i małej infekcji postanowiłem wypróbować w końcu niedawno kupiony trenażer.
Wytrzymałem 40 minut i nawet nie było tak źle. Jednak przetrzymać kryzys na trenażerze jest o wiele ciężej niż w trasie.
Tak wygląda cały zestaw. Zapomniałem dołożyć podstawkę pod przednie koło, które oczywiście było w zestawie.