Przygotowania do sezonu trwają mimo że na blogu nie ma żadnych wpisów. Trochę zmodyfikowałem początkowe plany i zamiast zajęć indoor cycling wybrałem trening specjalistyczny na siłowni plus trenażer. 
Początkowo byłem przerażony zwiększeniem się wagi ciała ale to chyba efekt siłowni bo dieta pozostała ukierunkowana na redukcję.
Pierwsze dwa tygodnie spędziłem na dużej ilości powtórzeń aby przyzwyczaić organizm do innego wysiłku, teraz wszedłem już w fazę zwiększania siły.
Dodatkowo w dni wolne od siłowni męczę trenażer co wcale nie jest takie męczące, kwestia dobrej motywacji:




Mogę już oficjalnie poinformować o nowej drużynie. W tym roku mam przyjemność jeździć w barwach BLU Cersanit Team Refleks.
Nowa drużyna to nowe cele i wyzwania bo skład ekipy jest bardzo silny. Oficjalna prezentacja nastąpiła kilka dni temu, teraz czekamy na stroje i oficjalne zebranie gdzie poznamy cele na nowy sezon.

Podobno trenażer to najbardziej znienawidzona metoda treningu zimą. Myślę że to kwestia podejścia. Nienawidzę zimna i jazda rowerem gdzie większym przeciwnikiem jest zimno niż dystans czy podjazdy mija się dla mnie z celem. Od miesiąca wznowiłem biegi i teraz gdy już cały czas mokro i mroźno trenażer. Dzisiaj bez problemu pokonałem dwie godziny kręcenia w drugiej strefie. Byłem zaskoczony jak szybko minął czas i co dziwne jutro chcę powtórzyć trening w podobnym czasie.
Wszystko to kwestia nastawienia i dobrego materiału na monitorze.
Dzisiaj na ekranie leciał ten materiał. Krótkie wyścigi które idealnie pożerały czas :) http://live.redbull.tv/events/271/uci-mtb-world-championships-2013-xce/

Dzisiejszy 2-godzinny trening sponsorowała relacja z zawodów:
:)

Patrzę z uśmiechem na ustach jak leje deszcz, bo może uda się wyjść na zewnątrz i zrobić trening w normalnych warunkach.
Udało się zrobić planowe 2 godziny na trenażerze. Z nudów zrobiłem nawet trochę zdjęć ;)


Po dwóch godzinach, kontrola ukrwienia nóg ;)


I czas na posiłek:

Nowy sezon już się zbliża i wypadałoby zmienić ogumienie. Wybór padł na Geax Saguaro. W ubiegłym sezonie Geax Mezcal przejechały kilka maratonów bez żadnego kapcia, dodatkowo treningi. Zaufanie do marki zostało.

Lekko regeneracyjnie bo straszne zakwasy po wczorajszej siłowni.