Wpisy archiwalne w kategorii

MTB

Dystans całkowity:4132.94 km (w terenie 1943.06 km; 47.01%)
Czas w ruchu:181:55
Średnia prędkość:21.93 km/h
Maksymalna prędkość:56.00 km/h
Suma podjazdów:29442 m
Maks. tętno maksymalne:201 (111 %)
Maks. tętno średnie:168 (92 %)
Suma kalorii:106256 kcal
Liczba aktywności:101
Średnio na aktywność:40.92 km i 1h 51m
Więcej statystyk

TM-78 z Maćkiem

Niedziela, 25 listopada 2012 · Komentarze(0)
Kategoria MTB, szosa, trening

T-G 56 KM za Maćkiem

Niedziela, 18 listopada 2012 · Komentarze(0)
Kategoria MTB, szosa, trening
Tak ciężko to mi się dawno nie jechało. Nie wiem czym to było spowodowane, czy zimnem, czy innymi czynnikami ale czułem się jakbym z miesiąc nie jeździł rowerem ;)

T-G 68KM za Maćkiem

Niedziela, 11 listopada 2012 · Komentarze(0)
Kategoria MTB, szosa, trening
Ostro sponiewierał nas dzisiaj wiatr. To był bardzo ciężki trening.

- 2,5

Wtorek, 30 października 2012 · Komentarze(2)
Kategoria MTB, szosa, trening
Z tego zimna licznik zgubił przebieg trasy i wszystkie dane. Zdążyłem tylko zerknąć na dystans i czas. Poniżej zera to nie jest temperatura na normalny trening przez 2 godziny.

T-G 56KM

Piątek, 26 października 2012 · Komentarze(0)
Kategoria MTB, szosa, trening

T-G 58KM za Maćkiem

Wtorek, 23 października 2012 · Komentarze(0)
Kategoria MTB, szosa, trening
Mocny trening, dobre tempo i konkretne zmęczenie. Nie było jazdy na kole tylko ostra walka z czasem.

Merida Mazovia MTB Marathon 2012 - Nowy Dwór Mazowiecki

Poniedziałek, 8 października 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Mazovia, MTB, Wyścig
Ostatni maraton w tym sezonie. Nowy Dwór Mazowiecki przywitał nas piękną pogodą. Trasa miała być zmieniona do ostatniej którą przejechałem rok temu. Był to mój pierwszy start w Mazovii na dystansie Mega w tym sezonie. Po roku jeżdżenia na dystansie Fit chciałem zobaczyć na jakim etapie jestem z formą by móc zaplanować starty w przyszłym sezonie. Chcę powalczyć w klasyfikacji generalnej i teraz mam dylemat. Na pewno na dystansie Fit będę miał większe szanse na Top 10 ale MEga jak się przekonałem daje większą satysfakcję z włożonego wysiłku.
Trasa okazała się bardzo szybka. Obawiałem się że po deszczu będzie dużo błota a tymczasem było idealnie. W pewnym momencie, chyba na 30km jacyś dowcipnisie pozrywali strzałki i spotkaliśmy się z sektorem 2. Śmialiśmy się że wyścig zaczął się od nowa. Cały czas czułem moc w nogach, obawiałem się skurczy które zawsze pojawiały się po 50km ale tym razem fiolka z Magnezem uratowała sytuację :)
Powoli udawało mi się przeganiać pojedyncze grupki aż razem z jednym zawodnikiem finiszowaliśmy na stadionie.
Mogę powiedzieć że był to najlepszy mój start na dystansie Mega w historii Mazovii. Czeka mnie teraz zmiana treningu w okresie zimowy i przygotowania do nowego sezonu. W każdym bądź razie jestem bardzo zadowolony ze startu.
Open: 54/429
Kat.M3: 26/151
Awans do 2 sektora





T-G 59 KM z Maćkiem

Piątek, 28 września 2012 · Komentarze(0)
Kategoria MTB, szosa, trening

T-G 51 KM z Maćkiem

Środa, 26 września 2012 · Komentarze(0)
Kategoria MTB, szosa, trening
Trening z Maćkiem wycisnął ze mnie wszystkie zapasy sił ;). Zaczęliśmy o 19-tej gdzie było już ciemno. Dobre oświetlenie i ruszyliśmy na pętlę 51km.

T-G 55KM

Piątek, 21 września 2012 · Komentarze(0)
Kategoria MTB, trening