Rowerowy dziennik treningowy seravBike

Trenażer 2h

Czwartek, 5 grudnia 2013 · Komentarze(3)
Kategoria trenażer, trening
Podobno trenażer to najbardziej znienawidzona metoda treningu zimą. Myślę że to kwestia podejścia. Nienawidzę zimna i jazda rowerem gdzie większym przeciwnikiem jest zimno niż dystans czy podjazdy mija się dla mnie z celem. Od miesiąca wznowiłem biegi i teraz gdy już cały czas mokro i mroźno trenażer. Dzisiaj bez problemu pokonałem dwie godziny kręcenia w drugiej strefie. Byłem zaskoczony jak szybko minął czas i co dziwne jutro chcę powtórzyć trening w podobnym czasie.
Wszystko to kwestia nastawienia i dobrego materiału na monitorze.
Dzisiaj na ekranie leciał ten materiał. Krótkie wyścigi które idealnie pożerały czas :) http://live.redbull.tv/events/271/uci-mtb-world-championships-2013-xce/

Komentarze (3)

Nie znoszę takiej pogody jak za oknem a trenować trzeba. Wiem że trenażer daje dużo dobrego i mało kiedy bolą mnie tak nogi jak właśnie po trenażerze. Warto skorzystać z rad Szymonbika i pochować zegary. Na swoim liczniku mam ustawiony tylko puls i strefę. Nastawiam alarm na 1,5 lub 2h i jazda...Dobre wyścigi na monitorze i czas mija błyskawicznie.

serav 18:07 czwartek, 5 grudnia 2013

Podziwiam......2godziny??? Ja dłużej niż 1,5h nie wytrzymałem ale dzięki za redbullowe linki może teraz dzięki nim czas poleci szybciej. Pozdrawiam

jakub1 13:51 czwartek, 5 grudnia 2013

ja mam trenażerowy debiut zaplanowany na niedzielę , obawiam się że nie będzie tak przyjemnie jak u Ciebie:) katownik to dla mnie straszne urządzenie ale bardzo skuteczne... powodzenia

barblasz 13:37 czwartek, 5 grudnia 2013
· Zaloguj się · Zarejestruj się!
Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa eraln

Dozwolone znaczniki [b][/b] i [url=http://adres][/url]