Trenażer 1.5h, 93rpm

Czwartek, 9 lutego 2012 · Komentarze(2)

Dzisiaj za namową młodszych kolegów trzymałem kadencję powyżej 90. Dawno nie zleciał mi tak szybko trening. Dużo dał film motywacyjny:

Dystans 41.58 km
Czas trwania 1g:32m:16s
Średnia prędkość 27.0 km/h
Max prędkość 32.4 km/h
Kalorie 1327 kcal
Tętno 133 / 142
Kadencja 93 rpm

Komentarze (2)

Znacznie lepiej. Po trasie jak sprawdziłem kręcę ze średnią około 90 obr/min

serav 23:08 czwartek, 9 lutego 2012

I co ?
Nie lepiej jechać z taką kadencją 90 i więcej ? Jeśli nie to chociaż kolana oszczędzi..

A normalnie w trasie jakie kręcisz liczby korbą ?

kris91 22:58 czwartek, 9 lutego 2012

Komentarze (2)