Rowerowy dziennik treningowy seravBike

50- tka

Środa, 24 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria szosa, trening
Codzienna 50-tka zaliczona. Pierwsze 20km, średnia 35km/h, drugie 20km już ze średnią 30km/h pod silny wiatr.

50km do Stawisk

Wtorek, 23 sierpnia 2011 · Komentarze(2)
Kategoria szosa, trening
Dzisiaj dane z treningu bardzo orientacyjne i w zasadzie tylko km się zgadzają. Licznik się zbuntował niestety.

50km trening

Poniedziałek, 22 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria szosa, trening
Warunki do treningu idealne. Praktycznie bezwietrzna pogoda. Pięknie nogi kręciły :)

50km trening, pierwszy kapeć ;)

Piątek, 19 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria szosa, trening
Dzisiaj dojeżdżając do domu po raz pierwszy przy przebiegu ponad 5000km przebiłem dętkę. Na szczęście powietrze schodziło wolno i ostatni 1km dojechałem do domu.

50km trening

Czwartek, 18 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria trening
Trening na 50km. Trochę przez większość trasy pod wiatr.

40km w terenie

Środa, 17 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria trening
Zaciągnęło mnie dzisiaj do lasu.

56km

Poniedziałek, 15 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria trening
Po maratonie ślubnym odpoczynek na dwóch kółkach ;)

107 km po raz drugi

Piątek, 12 sierpnia 2011 · Komentarze(1)
Kategoria 100 <, szosa, trening
Kolejny trening na 100km zaliczony. Wybrałem kiepski dzień bo mimo ciepła wiał też silny wiatr który całkowicie zabierał przyjemność z jazdy. Dodam jeszcze że przebieg w mojej "szosówce" minął 5000 km :)

Pod wiatr ...

Środa, 10 sierpnia 2011 · Komentarze(1)
Kategoria trening
Za późno uruchomiłem licznik ale w sumie 50km zaliczone ;) Pierwsze 25km pod silny porywisty wiatr, potem trochę lżej ;)