Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2013

Dystans całkowity:351.42 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:13:33
Średnia prędkość:25.94 km/h
Maksymalna prędkość:46.00 km/h
Suma podjazdów:287 m
Maks. tętno maksymalne:161 (88 %)
Maks. tętno średnie:140 (77 %)
Suma kalorii:8283 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:31.95 km i 1h 13m
Więcej statystyk

Pierwszy trening w nowym 2013 roku !!!

Czwartek, 3 stycznia 2013 · Komentarze(4)
Ostatni trening w starym roku zostawił mi pamiątkę w postaci skręconego stawu skokowego.
skręcony staw skokowy, pamiątka po treningu w Sylwestra :) © serav

Kilka dni miałem z głowy, ledwo mogłem chodzić bo dodatkowo przywaliłem tak piętą że nie mogłem na niej stanąć. Dzisiaj nie wytrzymałem i po sprawdzeniu czy włożę buta, wskoczyłem na trenażer. Nie powinno się wpisywać na BS przebiegu z trenażera ale jako że to pierwszy trening i z powodu kontuzji a nie pogody nie mogłem go wykonać na zewnątrz to wpiszę:)
Pierwszy trening w nowym roku © serav