Trening przed maratonem - dzień 1

4 września wybieram się na maraton MTB w Suwałkach. Zaplanowałem sobie cały tydzień treningów przed tym trudnym wyścigiem. Dzisiaj najdłuższy dystans, jeszcze 4 dni i w sobotę odpoczynek oraz zbieranie sił na niedzielę ;)

Rok temu przekonałem się do noszenia kasku na treningach. Stał się on nierozłącznym elementem całego ubioru. Na pewno przydaje się przy jeździe w terenie gdy nie raz uderzałem głową o niskie gałęzie. Ale to co zobaczycie na tym filmie jest doskonałym przykładem dlaczego kask jest tak bardzo ważny.
Zwróćcie uwagę na 1:13 minutę filmu:
&feature=player_embedded