Rowerowy dziennik treningowy seravBike
Wpisy archiwalne w kategorii

trenażer

Dystans całkowity:1109.53 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:44:21
Średnia prędkość:27.16 km/h
Maksymalna prędkość:59.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:168 (92 %)
Maks. tętno średnie:150 (82 %)
Suma kalorii:31179 kcal
Liczba aktywności:34
Średnio na aktywność:34.67 km i 1h 18m
Więcej statystyk

Trenażer 9.12.2011

Piątek, 9 grudnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria trenażer, trening
To był najdłuższy trening na trenażerze, 1:27 zabrakło 3 minuty do zakładanego czasu ale po prostu zeszło powietrze z tylnego koła ;)

Trenażer 1.12.2011

Czwartek, 1 grudnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria trenażer, trening
Na 6 dni zapalenie oskrzeli uwięziło mnie w domu. Dzisiaj już nie wytrzymałem, odkurzyłem trenażer i przez godzinę wylałem litry potu ;) przy świetnym filmie:
&feature=channel_video_title

trening

Czwartek, 4 listopada 2010 · Komentarze(0)
Kategoria trenażer
Zaczęło padać więc dzisiaj godzina na siłowni i wieczorem godzina na trenażerze ;)