Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2012

Dystans całkowity:968.36 km (w terenie 32.00 km; 3.30%)
Czas w ruchu:30:30
Średnia prędkość:31.75 km/h
Maksymalna prędkość:57.00 km/h
Suma podjazdów:5126 m
Maks. tętno maksymalne:170 (93 %)
Maks. tętno średnie:146 (80 %)
Suma kalorii:20144 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:64.56 km i 2h 02m
Więcej statystyk

Spalanie kiełbasek z ogniska ...

Piątek, 8 czerwca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria szosa, trening
Dzień wcześniej wyżerka na ognisku a dzisiaj trzeba było nadmiar kalorii przepalić. Pogoda jak codziennie w tym tygodniu wspaniała. Co jakiś czas pokropił ciepły delikatny deszcz. 10km przed Łomżą spotkałem rowerzystkę na rowerze objuczonym sakwami, pomachaliśmy sobie jedynie bo obowiązki wzywały do domu. Ale widok naprawdę rzadki spotkać kogoś na rowerze jeżdżącym bardziej na poważnie.
Wizna, malowidło na szczycie jednego z domów ... © serav

Trening ....

Niedziela, 3 czerwca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria szosa, trening